Mes: julio 2020

Alimentos que debes consumir en verano

En verano es clave consumir alimentos que hidraten el organismo ya que el calor puede afectar a nuestra tensión, sentirnos fatigados o con debilidad muscular. En verano es clave consumir alimentos que hidraten el organismo ya que el calor puede afectar a nuestra tensión, sentirnos fatigados o con debilidad muscular. Para evitar estas nefastas consecuencias, Sandra …

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Alimentación para evitar las migrañas

Muchas personas sufren dolores de cabeza o migrañas de manera habitual. Es muy importante tener en cuenta que hay alimentos que influyen negativamente en esta dolencia. Por eso mismo, Sandra Vaquera, nutricionista de Mediterranean Luxury, nos da una serie de recomendaciones en la alimentación para evitar las migrañas. Qué no comer para evitar migrañas Debemos …

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Los 5 batidos detox que tomarían hoy Cindy Crawford y compañía

Deberíamos haberlos bautizado de otra forma pero lo cierto es que los batidos detox llegaron hace tiempo para quedarse. No deberíamos llamarlos así por la sencilla razón de que, por suerte, no estamos intoxicadas (si lo estuviéramos tendríamos un grave problema). Nuestro cuerpo es más inteligente de lo que pensamos, va un pasito por delante de …

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Conservas de Ensaladas calidad gourmet

En Mediterranean Restaurant, incluimos gran variedad de conservas de ensaladas y aliños de gran calidad gourmet, y es que, en verano debemos optar por alimentos que nos hidraten mucho. El calor puede afectarnos a la tensión, sentirnos fatigados o con debilidad muscular.  Por eso es interesante incluir ensaladas, y en verano más que nunca, porque …

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Alimentación para las personas mayores

El día 26 de julio se celebra en toda España el Día de los Abuelos. Una efeméride muyespecial que queremos desde Mediterranen Luxury celebrar ofreciendo una serie derecomendaciones saludables en la alimentación para las personas mayores. Nutrientes esenciales Lo primero que hay que tener en cuenta es que según va pasando el tiempo y losaños, …

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Alimentación para deportistas: apunta la lista definitiva para no lesionarte

Ya sea para recuperar tras un entrenamiento, ya sea tras un esfuerzo mayor como un partido o una competición, tenemos la lista de alimentos antioxidantes e hidratantes fundamentales, una alimentación para deportistas única. Estar jugando partidos claves en julio es algo a lo que no suelen estar acostumbrados los deportistas de primer nivel. Este año todo es …

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Cinco Ideas de Batidos Detox para estar guapa por dentro y por fuera

Los batidos detox están compuestos en su mayoría por verdura, una cantidad menor de fruta y agua o algún tipo de infusión para aligerarla y hacerla menos densa. En verano, se han hecho muy populares, por eso, Tendencias de Mujer nos ofrece cinco ideas de batidos detox que no pueden faltar en tu dieta. Llegaron …

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