Hoy en día muchas personas sienten que su vida es puro sedentarismo por cuestiones laborales y les preocupa su alimentación. Si pasamos mucho tiempo en una oficina o sentados por cuestiones laborales, es muy importante vigilar nuestra alimentación para evitar padecer sobrepeso a largo plazo. ¿Qué comer si llevas una vida sedentaria? Vamos a dar …
En ocasiones, cuando las mujeres están menstruando sienten dolores de tripa, sobre todo los primeros días. Y es que, por ese mismo motivo, es muy importante vigilar la alimentación. En esta ocasión, hemos pedido consejos de nutrición a Sandra Vaquera, nutricionista de Mediterranean Luxury. Se trata de un tema típico que le interesa a muchas …
Noviembre es una época de resfriados y gripes. Es muy importante que cuidemos de nuestra alimentación especialmente en esta época del año. Más aún teniendo en cuenta la pandemia del virus Covid-19 que está atacando a nuestro sistema inmunológico de manera directa. Debemos tener doble cuidado con la situación que estamos viviendo para evitar en …
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