Les quiches sont parfaites pour un dîner rapide et très nutritif! Grâce á la grande diversité des ingrédients, la quiche est considérée comme un plat unique à haute valeur nutritionnelle. Le légume principal de notre quiche est le poivre. Un plat qui fournit une grande quantité de fibres, antioxydants, vitamines, principalement du C et des minéraux. En outre, il aide à réduire les taux de cholestérol dans le sang.
Quiche de poivrons
Un gâteau salé? La quiche, un plat d’origine française. C’est délicieux!
Ingredientes
1 pot de piments de piquillo entiers, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge, 2 gousses d'ail.,1/2 oignon, 9 œufs, 1 tasse de crème, 2 cuillères à soupe de parmesan, 1 paquet de pâte.
| Poids | 0.5 kg |
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