Les salades sont sans aucun doute la meilleure option pour consommer des légumes et des aliments frais. Pour cela, nous vous proposons cette merveilleuse salade de thon blanc germon (bonite) à haute teneur en vitamines. Couper l’oignon, le poivron et l’ail en tranches et les faire revenir à l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Déposer sur une assiette les feuilles de laitue et d’endive et sur celles-ci le thon blanc germon (bonite). Placez les légumes sautés et les œufs durs sur le dessus. Assaisonnez avec de l’huile d’olive et du vinaigre et dégustez une salade saine et légère!
Salade de Thon blanc germon (Bonite)
Une salade rafraîchissante, savoureuse et très nutritive!
