La bonite avec légumes grillés fait partie des plats de la cuisine espagnole traditionnelle. La bonite ainsi préparée est très juteuse et savoureuse. Nous sommes confrontés à un plat de pêcheur traditionnel qui se distingue par sa haute valeur nutritionnelle. La bonite du nord est une bonne source de protéines et d’acides gras oméga-3 qui nous protègent des maladies cardiovasculaires. Par ailleurs, la sauce de friture confère à cette recette couleur, jutosité et propriétés antioxydantes..
Thon (Bonite) avec Fritada Fr 445 Ml
Essayez cette délicieuse préparation de Bonito del Norte avec des légumes d’excellente qualité
| Calorías | 96 |
| Proteinas | 11g |
| Grasas | 6g |
| Carbohidratos | 6g |
Ingredientes
Bonite, tomate, poivron vert, poivron rouge, oignon, huile d'olive, ail, sel et poivre.
| Poids | 0.8 kg |
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