– Contiene gran cantidad de proteínas de alto valor biológico
– Es rica en grasas saludables que regulan tus hormonas y el colesterol – Es rica en fibra que te ayuda a saciarte y regular tu flora intestinal
– Uno de los alimentos con más vitaminas y minerales, proporcionando muchos antioxidantes y ayudando al correcto funcionamiento del cuerpo. (magnesio, fósforo, potasio, hierro, calcio, yodo, zinc, vitamina A, B1, B2, B5, B9, B12, C, D, K.
