Alimentación para la vuelta al trabajo después del confinamiento

Apuesta por una alimentación que te aporte energía a la vuelta al trabajo después del confinamiento. El regreso al trabajo después de un periodo de confinamiento puede resultar costoso para algunas personas, por eso, desde Mediterranean Restaurant, te vamos a recomendar una alimentación adecuada, energética y saludable. Nos tenemos que basar en una dieta rica …

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Trucos para que los niños coman verduras y legumbres

Para fomentar un estilo de vida saludable, es importante familiarizar a los niños desde pequeños con todo tipo de alimentos beneficiosos para la salud. Sabemos lo que les cuesta a los más pequeños comer verduras y legumbres, pero te ofrecemos unos pequeños trucos para que los niños coman verduras. Ahora que los niños comen en casa todos …

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Las Conservas, grandes aliadas en tiempos de confinamiento

Conservas en el Estado de Alarma Consumir conservas siempre es una buena (y rica) opción, pero consumir conservas durante el Estado de Alarma puede resultarnos  muy útil, porque así nos permite reducir las salidas al supermercado y también nos alivia la tarea de cocinar cada día. Entonces, ¿qué mejor momento para escoger este tipo de …

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Evita contagiarte de coronavirus durante la desescalada

Crea hábitos saludables que te ayuden a prevenir el covid 19 Seguir las medidas de seguridad sanitaria recomendadas por Sanidad El Ministerio de Sanidad ha desarrollado una serie de protocolos para proteger la salud de los ciudadanos españoles. Las principales recomendaciones son el uso de mascarillas, guantes y respetar el distanciamiento social entre todos los …

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¿Cómo elegir la mejor conserva?

Conservas Mediterranean Restaurant Es importante elegir las mejores conservas. Consumir conservas es una muy buena opción y más ahora con el confinamiento, ya que nos permite reducir las salidas al supermercado y también nos alivia la tarea de cocinar cada día. Las conservas aguantan un largo período de tiempo y podemos adquirirlas en mayor cantidad sin preocuparnos …

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Alimentos para fortalecer los pulmones

En estos momentos críticos que estamos viviendo por la pandemia del coronavirus, es de suma importancia conocer los beneficios que pueden aportarnos determinados alimentos. Sandra Vaquera Ruiz, nutricionista de Mediterranean Luxury, nos recomienda los alimentos más útiles para fortalecer los pulmones (abrir bronquios, combatir gripes y en definitiva respirar mejor) y reforzar nuestro sistema inmunológico. …

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