Miscelánea

Los mejores alimentos para una buena salud bucodental

La dieta juega un papel fundamental en nuestra salud bucodental. En la boca comienza la digestión. Los dientes nos permiten masticar, así que mantener los dientes sanos y fuertes es una prioridad. Siendo así, desde Mediterranean Luxury, vamos a citar los mejores alimentos para una buena salud bucodental. Alimentos para tener los dientes blancos Si …

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Seis alimentos que debes evitar si te duele la cabeza

La mayoría de personas sufren dolor de cabeza, generalmente de intensidad moderada, de manera ocasional. Esto puede deberse a múltiples factores y provocar dolores de diferentes tipos, desde la cefalea tensional (causada por la tensión muscular en hombros, cuello, cuero cabelludo y mandíbula) a las migrañas (un dolor punzante que suele comenzar en un lado …

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Conservas de Ensaladas calidad gourmet

En Mediterranean Restaurant, incluimos gran variedad de conservas de ensaladas y aliños de gran calidad gourmet, y es que, en verano debemos optar por alimentos que nos hidraten mucho. El calor puede afectarnos a la tensión, sentirnos fatigados o con debilidad muscular.  Por eso es interesante incluir ensaladas, y en verano más que nunca, porque …

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Alimentación para deportistas: apunta la lista definitiva para no lesionarte

Ya sea para recuperar tras un entrenamiento, ya sea tras un esfuerzo mayor como un partido o una competición, tenemos la lista de alimentos antioxidantes e hidratantes fundamentales, una alimentación para deportistas única. Estar jugando partidos claves en julio es algo a lo que no suelen estar acostumbrados los deportistas de primer nivel. Este año todo es …

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Alimentos para fortalecer los pulmones

En estos momentos críticos que estamos viviendo por la pandemia del coronavirus, es de suma importancia conocer los beneficios que pueden aportarnos determinados alimentos. Sandra Vaquera Ruiz, nutricionista de Mediterranean Luxury, nos recomienda los alimentos más útiles para fortalecer los pulmones (abrir bronquios, combatir gripes y en definitiva respirar mejor) y reforzar nuestro sistema inmunológico. …

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