Café con ganoderma VS café normal Uno de los productos estrella de Mediterranean Luxury es nuestro Café con Ganoderma. Un café exquisito e ideal en estas épocas otoñales para entrar en calor y empezar el día con energía. Pero, ¿sabemos qué es la ganoderma? ¿Qué tiene de distinto a un café convencional? Nuestra nutricionista online …
La mayoría de personas sufren dolor de cabeza, generalmente de intensidad moderada, de manera ocasional. Esto puede deberse a múltiples factores y provocar dolores de diferentes tipos, desde la cefalea tensional (causada por la tensión muscular en hombros, cuello, cuero cabelludo y mandíbula) a las migrañas (un dolor punzante que suele comenzar en un lado …
Seis alimentos que debes evitar si te duele la cabeza Leer más »
Los verdaderos deportistas también se preocupan por la alimentación, porque no solo se trata de mantener el cuerpo activo, sino de comer saludablemente para sentirse bien. Siendo así, nuestra nutricionista Sandra Vaquera nos va dar su recomendación sobre la alimentación para ganar masa muscular. En primer lugar, si queremos aumentar nuestra masa muscular lo más …
Con la llegada del frío apetece mucho más una buena carne guisada o estofada, pero el problema es cuidar la línea. Hay varios tipos de carnes, las rojas (como la carne de vaca, cerdo, cordero, buey…) o las blancas (refiriéndonos al pollo, pavo y conejo). La duda es qué carnes son las más saludables. Nos …
Cuando finaliza el verano y nos adentramos en el cambio de estación, una de las preocupaciones más importante en la mayoría de las mujeres es la caída del pelo. Si bien en otoño es la época de la caída de las hojas, con el cabello pasa exactamente igual. En esta época es cuando más se …
Según los estudios de la OMS (Organización Mundial de la Salud), la anemia afecta a 1.600 personas a nivel mundial, de las cuales, el 40 % se da en los niños de edad de preescolar. Cuando nos diagnostican anemia es debido a un déficit de hierro en sangre y por tanto en nuestro organismo, por …
Dentro de un par de días comienza otoño y toca reforzar nuestro sistema inmunológico. Ya hay que olvidarse de las cervezas, los helados, y el picoteo típico que suele ofrecer el verano. Ahora debemos de preparar nuestro organismo a una nueva temporada, por eso nuestra nutricionista Sandra Vaquera, nos va recomendar los alimentos para prepararse …
Más que una conserva, en Mediterranean Luxury presentamos un plato completo, 100% natural y además, está avalado por nuestro equipo de nutricionistas. Y es que, además de sanas y ricas, comprar conservas te hace la vida más fácil. Las conservas ofrecen especialidades ‘gourmet’ a precios muy razonables. De hecho, en Mediterranean Luxury, puedes encontrar una …
A finales de verano, llega el momento de cuidar especialmente del bazo, el páncreas y el estómago, los órganos de la digestión y la nutrición. Por eso, hemos recurrido a nuestra nutricionista de Mediterranean Luxury, Sandra Vaquera, para que nos aconseje de cómo cuidar el sistema digestivo en el verano tardío. Nuestra flora intestinal Cuando …
Cómo cuidar el sistema digestivo en el verano tardío Leer más »
La operación bikini hizo su función para lucir estupendos a la llegada del verano, pero las vacaciones suponen cervecitas en la terraza, siestas largas, picoteo, refrescos, helados, comidas fuera de casa… En septiembre tenemos que retomar el control, sigue estas recomendaciones de cómo recuperar tu peso después del verano. Ha llegado septiembre y con él, …
Aunque nos pese, agosto se acaba y hay que ir preparando la alimentación de temporada para septiembre. Recordemos que, es una evidencia científica que la Dieta Mediterránea, previene numerosas enfermedades crónicas y es que sus beneficios son innumerables. Los alimentos de temporada de septiembre, tienen que incluirse como protagonistas en nuestra dieta diaria. De este …
En verano es algo muy común y hay muchos dilemas sobre qué comer cuando tienes la tensión baja. Muchas personas se encuentran sin energía o con sensación de debilidad. Esto es debido a las altas temperaturas a las que sometemos a nuestro cuerpo. El calor hace que disminuya nuestra presión arterial, llegando incluso al mareo. …
Hay que tener en cuenta en que etapa del embarazo nos encontramos. Si es en el último trimestre hay que subir un poco más las calorías porque el gasto calórico es mayor. Siendo así, nos gustaría ofreceros unas recomendaciones para una dieta de verano para embarazadas. Consejos para una dieta de verano para embarazas: – …
Las personas que padecen diabetes deben huir de la glucosa, alimentos muy salados o grasos, rebozados o frituras… En Mediterranean Luxury disponemos de una amplia gama de conservas aptas para diabéticos que pueden comer con total tranquilidad. La nutrición y la actividad física son factores importantes de un estilo de vida para las personas con …
Bebidas refrescantes para perder de peso, cuidar la piel, evitar el estreñimiento, mitigar el cansancio, minimizar los problemas de la piel, ayudar a la digestión… Son sin duda, los batidos detox para cuidar el cuerpo. No todos están tan buenos como quisiéramos, pero es verdad que los batidos que pueden aportar un chute de energía, refrescarnos, …
En verano es clave consumir alimentos que hidraten el organismo ya que el calor puede afectar a nuestra tensión, sentirnos fatigados o con debilidad muscular. En verano es clave consumir alimentos que hidraten el organismo ya que el calor puede afectar a nuestra tensión, sentirnos fatigados o con debilidad muscular. Para evitar estas nefastas consecuencias, Sandra …
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