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Cuando nos dedicamos al deporte hay un punto muy importante a tener en cuenta, y ese es sin duda la alimentación. En todas las modalidades deportivas la Nutrición juega un papel muy importante: es el combustible que utilizamos para realizar la actividad física. Por eso mismo, te propondremos unos desayunos para deportistas. Si no empleamos …
El alzheimer es una enfermedad bastante presente en la sociedad. Causa problemas con la memoria y el comportamiento según va avanzando. En esta situación es muy importante, como en casi todas las patologías, la alimentación que llevamos. Por eso mismo, el departamento de dietistas online de Mediterranean Luxury, os trae unos tips sobre la Dieta …
La etapa de la adolescencia sin duda es complicada. Se producen muchos cambios físicos y hormonales y en consecuencia afecta al peso y a la distribución de la grasa corporal. Esto en muchas ocasiones es el desencadenante de algún tipo de TCA (trastorno de conducta alimentaria). Por eso mismo, desde Mediterranean Luxury queremos promover una …
Las habas pertenecen al grupo de las judías, y por lo tanto, se consideran leguminosas. Nuestras habitas baby son una auténtica delicia. En la fase de selección, escogemos las de menos tamaño. Resultan más tiernas y jugosas al paladar. Aprovéchate de los beneficios de las habitas fritas mini baby para adelgazar. Dieta de adelgazamiento Las …
Tanto la genética como el ejercicio, juegan un papel importante en la salud cerebral. En efecto, la dieta también es un factor importante. La memoria se ve afectada con el paso de los años. Nacen enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson o el Ictus. Por eso, vamos hablar sobre qué comer para frenar el envejecimiento …
Estamos ante un momento de vital importancia para la sociedad: la vacunación contra el coronavirus. Debemos prestar especial atención a nuestro modo de vida durante esta etapa de vacunación. Ahora más que nunca, debemos tener un sistema inmunológico bien fortalecido. Tras inocularnos, podemos sufrir episodios de debilidad o molestias generalizadas. Desde el departamento de dietas …
Tras la decisión de querer estar a dieta es el gran paso para beneficiarte de una vida saludable. Nos proporcionará muchísimos beneficios. Incluso muchos de ellos seguro que los desconocemos. No solo nos afecta a nivel estético, si no a nivel de salud, prevenimos muchas afecciones y enfermedades (entre ellas cardiovasculares). Cuando tomamos la decisión …
Perder peso es un proceso costoso pero no imposible. Desde Mediterranean Luxury te animamos a que cumplas tus objetivos. Por eso mismo, el departamento de nutrición online, te citará los errores más comunes en las dietas. Vamos a ver algunos de los más típicos, con los cuáles seguro te sientes identificado. Voy a empezar la …
El día 4 de marzo es el día de la obesidad y desde Mediterranean Luxury queremos darte algunas pautas para prevenir esta enfermedad. Cada vez está más presente en nuestra sociedad y es necesario saber prevenirla a tiempo. Según la revista The Lancet, uno de cada dos adultos presenta un peso superior a lo recomendable. …
Las personas que padecen cáncer tienen distintas necesidades nutrimentales. Desde el equipo de nutrición de Mediterranean Luxury, te damos las claves de una buena alimentación durante y después del tratamiento. Te ayudará a sentirte mejor y más fuerte siguiendo una alimentación segura si tienes cáncer. La apigenina, ¿qué es? Existen evidencias científicas que sitúan a …
La dieta mediterránea se relaciona, según numerosos estudios, con numerosos beneficios para la salud. Gracias a ella, se reducen los riesgos de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares o incluso cáncer de mama. Y de acuerdo con una nueva investigación llevada a cabo por investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de …
Súmate a la Dieta Mediterránea para alargar la vida Leer más »
Existen numerosas investigaciones científicas que han encontrado respuestas a las cuestiones sobre el hambre voraz a cualquier hora. La nutricionista online de Mediterranean Luxury, en este artículo, nos aconsejará unos trucos para evitar la ansiedad por comer. Es muy importante que aprendamos a diferenciar ansiedad y hambre. El hambre se produce cuando nuestro cuerpo ha …
Enero es un gran mes para la planificación e idear nuevos proyectos. Todos tenemos ganas de comenzar de cero y reiniciar nuestro cuerpo y mente de la mejor manera. Desde Mediterranean Luxury te animamos a que elijas los mejores hábitos saludables para este año. Entérate de las mejores costumbres para llevar una vida sana. Llevar …
Como bien sabes, en esta época del año, las temperaturas bajan y el cuerpo nos pide platos reconfortantes. Estos ricos nutrientes nos ayudarán a combatir el frío y reforzar nuestro sistema inmunológico. Una alimentación saludable se caracteriza también por escoger productos de temporada, y prepararlos de forma ligera. Si quieres elegir la mejor alimentación saludable …
Sin pretender que este artículo suene negativo, desde Mediterranean Luxury te ofrecemos una serie de consejos de cómo no engordar en Navidad. No es necesario de que te prives de comer y podrás seguir disfrutando con tus familiares y amigos. Cuando llegan las navidades nos encontramos ante muchas celebraciones, y esto se relaciona con una …
Hoy en día muchas personas sienten que su vida es puro sedentarismo por cuestiones laborales y les preocupa su alimentación. Si pasamos mucho tiempo en una oficina o sentados por cuestiones laborales, es muy importante vigilar nuestra alimentación para evitar padecer sobrepeso a largo plazo. ¿Qué comer si llevas una vida sedentaria? Vamos a dar …
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