Regular Day

Para ti, para tu familia o para llevarte al trabajo.
Cientos de menús GRATUITOS para que tu día a día sea sano y no te cueste ningún esfuerzo.

Habitas fritas mini baby para adelgazar

Las habas pertenecen al grupo de las judías, y por lo tanto, se consideran leguminosas. Nuestras habitas baby son una auténtica delicia. En la fase de selección, escogemos las de menos tamaño. Resultan más tiernas y jugosas al paladar. Aprovéchate de los beneficios de las habitas fritas mini baby para adelgazar. Dieta de adelgazamiento Las …

Habitas fritas mini baby para adelgazar Leer más »

Qué comer tras la vacuna del coronavirus

Estamos ante un momento de vital importancia para la sociedad: la vacunación contra el coronavirus. Debemos prestar especial atención a nuestro modo de vida durante esta etapa de vacunación. Ahora más que nunca, debemos tener un sistema inmunológico bien fortalecido. Tras inocularnos, podemos sufrir episodios de debilidad o molestias generalizadas. Desde el departamento de dietas …

Qué comer tras la vacuna del coronavirus Leer más »

Alimentación segura si tienes cáncer

Las personas que padecen cáncer tienen distintas necesidades nutrimentales. Desde el equipo de nutrición de Mediterranean Luxury, te damos las claves de una buena alimentación durante y después del tratamiento. Te  ayudará a sentirte mejor y más fuerte siguiendo una alimentación segura si tienes cáncer. La apigenina, ¿qué es? Existen evidencias científicas que sitúan a …

Alimentación segura si tienes cáncer Leer más »

Súmate a la Dieta Mediterránea para alargar la vida

La dieta mediterránea se relaciona, según numerosos estudios, con numerosos beneficios para la salud. Gracias a ella, se reducen los riesgos de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares o incluso cáncer de mama. Y de acuerdo con una nueva investigación llevada a cabo por investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de …

Súmate a la Dieta Mediterránea para alargar la vida Leer más »

Trucos para evitar la ansiedad por comer

Existen numerosas investigaciones científicas que han encontrado respuestas a las cuestiones sobre el hambre voraz a cualquier hora. La nutricionista online de Mediterranean Luxury, en este artículo, nos aconsejará unos trucos para evitar la ansiedad por comer.  Es muy importante que aprendamos a diferenciar ansiedad y hambre. El hambre se produce cuando nuestro cuerpo ha …

Trucos para evitar la ansiedad por comer Leer más »

Alimentación saludable de invierno

Como bien sabes, en esta época del año, las temperaturas bajan y el cuerpo nos pide platos reconfortantes. Estos ricos nutrientes nos ayudarán a combatir el frío y reforzar nuestro sistema inmunológico. Una alimentación saludable se caracteriza también por escoger productos de temporada, y prepararlos de forma ligera. Si quieres elegir la mejor alimentación saludable …

Alimentación saludable de invierno Leer más »

Qué comer para evitar resfriados y gripes

Noviembre es una época de resfriados y gripes. Es muy importante que cuidemos de nuestra alimentación especialmente en esta época del año. Más aún teniendo en cuenta la pandemia del virus Covid-19  que está atacando a nuestro sistema inmunológico de manera directa. Debemos tener doble cuidado con la situación que estamos viviendo para evitar en …

Qué comer para evitar resfriados y gripes Leer más »