La acelga es un auténtico tesoro nutricional con muchísimas propiedades para tu salud. Sus vitaminas y propiedades antioxidantes nos ayudan a mantener una piel sana, a cuidar nuestros músculos, nuestros huesos y nuestro sistema nervioso, a la vez que nos protege frente a las infecciones y enfermedades degenerativas. Son muy ricas en vitamina A, ácido fólico, fibra, sales minerales y con alto contenido de agua.
Ensalada de acelgas
¡Ensalada muy adecuada para una cena sana, nutritiva y ligera! La acelga, la suparverdura de la dieta mediterránea. ¡Tu aliada para perder peso!
