Salud

Cómo recuperar tu peso después del verano

La operación bikini hizo su función para lucir estupendos a la llegada del verano, pero las vacaciones suponen cervecitas en la terraza, siestas largas, picoteo, refrescos, helados, comidas fuera de casa… En septiembre tenemos que retomar el control, sigue estas recomendaciones de cómo recuperar tu peso después del verano. Ha llegado septiembre y con él, …

Cómo recuperar tu peso después del verano Leer más »

Alimentación de temporada para Septiembre

Aunque nos pese, agosto se acaba y hay que ir preparando la alimentación de temporada para septiembre. Recordemos que, es una evidencia científica que la Dieta Mediterránea, previene numerosas enfermedades crónicas y es que sus beneficios son innumerables. Los alimentos de temporada de septiembre, tienen que incluirse como protagonistas en nuestra dieta diaria. De este …

Alimentación de temporada para Septiembre Leer más »

Alimentos que debes consumir en verano

En verano es clave consumir alimentos que hidraten el organismo ya que el calor puede afectar a nuestra tensión, sentirnos fatigados o con debilidad muscular. En verano es clave consumir alimentos que hidraten el organismo ya que el calor puede afectar a nuestra tensión, sentirnos fatigados o con debilidad muscular. Para evitar estas nefastas consecuencias, Sandra …

Alimentos que debes consumir en verano Leer más »

Alimentación para evitar las migrañas

Muchas personas sufren dolores de cabeza o migrañas de manera habitual. Es muy importante tener en cuenta que hay alimentos que influyen negativamente en esta dolencia. Por eso mismo, Sandra Vaquera, nutricionista de Mediterranean Luxury, nos da una serie de recomendaciones en la alimentación para evitar las migrañas. Qué no comer para evitar migrañas Debemos …

Alimentación para evitar las migrañas Leer más »

Los 5 batidos detox que tomarían hoy Cindy Crawford y compañía

Deberíamos haberlos bautizado de otra forma pero lo cierto es que los batidos detox llegaron hace tiempo para quedarse. No deberíamos llamarlos así por la sencilla razón de que, por suerte, no estamos intoxicadas (si lo estuviéramos tendríamos un grave problema). Nuestro cuerpo es más inteligente de lo que pensamos, va un pasito por delante de …

Los 5 batidos detox que tomarían hoy Cindy Crawford y compañía Leer más »

Conservas de Ensaladas calidad gourmet

En Mediterranean Restaurant, incluimos gran variedad de conservas de ensaladas y aliños de gran calidad gourmet, y es que, en verano debemos optar por alimentos que nos hidraten mucho. El calor puede afectarnos a la tensión, sentirnos fatigados o con debilidad muscular.  Por eso es interesante incluir ensaladas, y en verano más que nunca, porque …

Conservas de Ensaladas calidad gourmet Leer más »

Cinco Ideas de Batidos Detox para estar guapa por dentro y por fuera

Los batidos detox están compuestos en su mayoría por verdura, una cantidad menor de fruta y agua o algún tipo de infusión para aligerarla y hacerla menos densa. En verano, se han hecho muy populares, por eso, Tendencias de Mujer nos ofrece cinco ideas de batidos detox que no pueden faltar en tu dieta. Llegaron …

Cinco Ideas de Batidos Detox para estar guapa por dentro y por fuera Leer más »