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Salud

Alimentación para deportistas: apunta la lista definitiva para no lesionarte

Miscelánea, Regular Day, Salud / Por

Ya sea para recuperar tras un entrenamiento, ya sea tras un esfuerzo mayor como un partido o una competición, tenemos la lista de alimentos antioxidantes e hidratantes fundamentales, una alimentación para deportistas única. Estar jugando partidos claves en julio es algo a lo que no suelen estar acostumbrados los deportistas de primer nivel. Este año todo es …

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Cinco Ideas de Batidos Detox para estar guapa por dentro y por fuera

Fiestas, Menú, Salud / Por

Los batidos detox están compuestos en su mayoría por verdura, una cantidad menor de fruta y agua o algún tipo de infusión para aligerarla y hacerla menos densa. En verano, se han hecho muy populares, por eso, Tendencias de Mujer nos ofrece cinco ideas de batidos detox que no pueden faltar en tu dieta. Llegaron …

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Alimentos prohibidos en la dieta de los niños con dermatitis atópica

Productos, Salud / Por

Prúrigo, eccema flexurarum, exudativo o neurodermitis son algunos de los nombres con los que se conoce popularmente la dermatitis atópica. Hay muchos niños que desarrollan esta enfermedad durante una etapa corta de su vida y luego desaparece y otros que la mantienen años y años. ¿Qué debemos hacer si esta patalogía se instala en la vida de …

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Las conservas son una gran opción para comer proteínas

Menú, Productos, Salud / Por

¿Estás a dieta y no te da tiempo a cocinar? Las conservas son una gran opción para comer proteínas sin sumar demasiadas calorías ¿Te habías planteado alguna vez que consumir conservas puede ser una alternativa a cocinar cuando estás a dieta y tienes que comer proteínas? Pues nosotras tenemos varias razones para apostar por ellas. …

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Alimentos de Verano

Eventos, Menú, Salud / Por

Como expertos en alimentación saludable, desde Mediterranean Luxury os recomendamos optar por alimentos de verano que nos hidraten mucho. El calor puede afectarnos a la tensión, sentirnos fatigados o con debilidad muscular. Es por esto por lo que apostamos por consumir en esta estación principalmente alimentos de la dieta mediterránea con alto contenido de agua, …

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Desayunos fitness para un buen rendimiento y para cada tipo de deporte

Menú, Regular Day, Salud / Por

Si eres una persona fitness que hace ejercicio por las mañanas, estos desayunos son ideales para ti para un buen rendimiento deportivo. Es importante tener un buen rendimiento por las mañanas, aún más si haces algún tipo de deporte, que mejor que hacerlo con ricos desayunos fitness que además de que son sanos, son deliciosos, así que pon mucha atención y …

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Alimentación para la vuelta al trabajo después del confinamiento

Productos, Regular Day, Salud / Por

Apuesta por una alimentación que te aporte energía a la vuelta al trabajo después del confinamiento. El regreso al trabajo después de un periodo de confinamiento puede resultar costoso para algunas personas, por eso, desde Mediterranean Restaurant, te vamos a recomendar una alimentación adecuada, energética y saludable. Nos tenemos que basar en una dieta rica …

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Trucos para que los niños coman verduras y legumbres

Menú, Productos, Salud / Por

Para fomentar un estilo de vida saludable, es importante familiarizar a los niños desde pequeños con todo tipo de alimentos beneficiosos para la salud. Sabemos lo que les cuesta a los más pequeños comer verduras y legumbres, pero te ofrecemos unos pequeños trucos para que los niños coman verduras. Ahora que los niños comen en casa todos …

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Las Conservas, grandes aliadas en tiempos de confinamiento

Productos, Salud / Por

Conservas en el Estado de Alarma Consumir conservas siempre es una buena (y rica) opción, pero consumir conservas durante el Estado de Alarma puede resultarnos  muy útil, porque así nos permite reducir las salidas al supermercado y también nos alivia la tarea de cocinar cada día. Entonces, ¿qué mejor momento para escoger este tipo de …

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Evita contagiarte de coronavirus durante la desescalada

Productos, Salud / Por

Crea hábitos saludables que te ayuden a prevenir el covid 19 Seguir las medidas de seguridad sanitaria recomendadas por Sanidad El Ministerio de Sanidad ha desarrollado una serie de protocolos para proteger la salud de los ciudadanos españoles. Las principales recomendaciones son el uso de mascarillas, guantes y respetar el distanciamiento social entre todos los …

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¿Cómo elegir la mejor conserva?

Nosotros, Salud / Por

Conservas Mediterranean Restaurant Es importante elegir las mejores conservas. Consumir conservas es una muy buena opción y más ahora con el confinamiento, ya que nos permite reducir las salidas al supermercado y también nos alivia la tarea de cocinar cada día. Las conservas aguantan un largo período de tiempo y podemos adquirirlas en mayor cantidad sin preocuparnos …

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